自在九年，她说，做生活的主人

写在自在工坊九周年之际

Author：Lai Zhenzhen

Time：2020.12.28

去年《自在生活》没有我个人的文字，品牌中心在规划 2021 年新刊也恰逢自在九年的时候，给了我一个命题作文的作业—— 《做生活的主人》。

BE THE MASTER

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OF LIFE

“做生活的主人，就是主动”

To be the master of life is to take the initiative

他们说我活得潇洒自在。或因我的日常多有行程与美图，给了朋友们生活丰富、行程满满，时刻都在放飞自我的印象。我常听到这样的评价：“你把工作和家庭都照料得好”，“羡慕你可以总是外出，今天北京明天西安”，“你真好，可以做自己喜欢做的事，这个年龄还能四处求学”云云。他们认为，这就是做自己的主人、做生活的主人，该有的样子。

手搭在键盘上，一边酝酿打字，一边瞥了眼桌上物品，微汗颜。右手边叠放着《此时不必问去哪里》和《黄庭经集释》，前者是因为书名，后者是出于对自身的关注增多而读的书；左边是《写给孩子的工作日记》、《极简主义》和《千字文》练字贴，可见陪伴一年级新生重新学习的劲头还是很足的。

环绕我的桌子、柜子上有超过 50 个的茶杯，若干茶壶、盖碗，以及锡制、木制、铁质和陶瓷的壶承；还有香插、纸扇、文玩、首饰些许，十来本文创日历、十几块攒下来的纹理特别的木头……其中不乏近期收获、没有及时整理的宋元明清的杯碟碗盏、茶入、香炉。

客观来讲，“两全其美”并没有做到，主观上我也从来没想过要“断舍离”。看着琳琅满目的物件书本和要面对的无数事物，一时竟心生雀跃——工作、家庭和兴趣爱好，都是人生的构成，一个都不愿意放手啊；想读的书、想学和想做的事还有那么多，真是美妙啊！

马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变：性格改变，人生就跟着改变。”世间事物，都可以用正向、积极的和反（负）向、消极的两种心态去看待。你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人；忧愁与喜悦，得与失，皆系于心态。

态度是我们对事物的评价和行为倾向，来源于欲望、需求与信念，也就是道德观与价值观。百度说：“好的态度有：热情、乐业、耐心、恒心、爱心、努力和毅力等，坏的态度有：冷漠、冷酷、残忍、恶毒等”，用什么态度去面对生活，不就一目了然了吗？

做生活的主人，就是主动，积极地对待生活。

BE THE MASTER

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OF LIFE

“主动，是对自己的人生负责”

Being initiative is responsible for one's own life

“主”是象形字，象征权力和所有权，例如“一家之主”、“主人”、“君主”，引申为首要的、根本的；用作动词为“主持”、“掌管”之意，又有“崇尚”和“注重”的意思。“动”，与“静”相对，是改变原来位置或脱离静止，是变化。“主动”，则与“被动”相对，就是自己把握、自愿自动。

做自然和社会的主人、做自身的主人，是人的理想和本质。作为自己的主人，只有主动生活，创造性充分发挥、个性自由发展，人才能主宰自己，才能真正做自己的主人。

鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。小豹子出生开始，便要自己学会走路和奔跑，主动地在摔倒后站起、再摔倒再站起，直到它能矫捷地向前冲刺。

自然界如此，人类社会其实也是如此。

主动生活的人生态度，主动去做想做的事，主动预见到可能发生的未来，都会引领我们走向美好的未来。主动，还是一个向内看自己的过程，不被外界控制、不被欲望控制，不被别人的思维控制，也不被自己的懈怠控制。一旦确定的目标，就不要轻易放弃或改变。有了第一次放弃，就会习惯于知难而退；如果克服过去，就会习惯于迎风破浪。

主动，是对我们自己的人生负责。“以勇敢的心去改变我们能够改变的事情，以平静的心去接受我们无法改变的事情，并以智慧的心去辨别出这两种事情”，积极和主动不止是面对困难、积极去迎接，面对压力、积极去释放，更是面对欢乐的时候，积极地去享受......

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OF LIFE

"每个人都是自己命运的设计师"

Everyone is the designer of his own destiny

每个人都是自己命运的设计师，借用美国文学家梭罗说的话，“最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命的价值”，掌控人生命运的法则就在于——积极主动。

人生中最小的差别是一念之差，可以带来我们人生最大的差别——成功与失败。

我们无法完全控制将要发生的每件事，但可以决定如何去想、去相信、去感受和去面对，当我们决定了要如何去面对时，也就注定了我们会有怎样的人生。

每个人都有自己关注的问题，“关注圈”内的事物，有可以掌控的，有超出能力范围的，如果把可掌控的事物圈在更小的“影响圈”里，你会发现消极被动者的焦点大多集中在自己无法掌控的外界事物，对应的语句多为“如果”、“假如”，也多有推卸之意。消极被动会令人忽略掌控之内的事，让 “影响圈”变小，自主行动的范围也日渐缩小。

相反，积极主动者专注于“影响圈”，专注于力所能及，从“我”和“做”开始，“我可以做、我可以更好，我能做到”，从自身能控制的方面入手，是真正改进自己、做好自己，甚至影响他人的有效策略。积极者不把自己的行为归咎于环境或他人的影响，持续积极主动的能量会扩大“影响圈”，使自己能够掌控的事情越来越多，从而能更好掌控自己。

如果一个人能善用选择的自由，自由的范围会越来越大；反之自由越来越小，直到最后变为“被动”。

之所以花了些时间梳理这段似为哲学实为科学的表述，其实也是在整理我自己人生态度里属于主动的那一部分形成的原由和过程。当主动成为我们的能力，主动也成了自然而然的习惯。

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OF LIFE

“愿你，做生活的主人”

May you be the master of life

我也有独自失落的时刻，偶尔也藏着不知所措。

任何时代都不缺乏独立的女性，任何时代的女性都不缺乏向往自由独立的心……但也不能违背适度原则、变得“依赖无能”。

因为真正独立的人，在面临问题时多是平静充盈，不会因为没有人的帮助而惶恐，从而引发内心“不依赖”。既独立，又依赖，才是该有的样子。不是所有的努力都能如愿，但是过往和正在经历的，都只是生命中的一段旅程，未来有无限可能，也有无数纠结，但至少眼前这一段要活得有意义、活得勇敢、活得明白。

林清玄说，“人生的最大意义不在奔赴某一目的，而在承担每个过程”， 他把 “快乐地活在当下”作为自己的座右铭，这是除了承担之外，希望有期许、有愿望、有好的心情，不只坦然和自然，还希望能扭转此时此刻的生活，永保喜悦之心。因此，他欠的稿件，要欢喜的写；缴住房贷款，要欣然的缴；首蓿芽和软笔，都要高兴着去买。

年轻的时候急匆匆的，因为要急着赶往下一个目标。现在也有很多事要想、要做，也会急急忙忙，但因为有主动的能力和习惯，即使面对的比过去要复杂得多、多得多，心可以坦然。

其实，我的外出多是因为工作。我习惯主动规划行程，最早的航班飞、最晚的航班归，不考虑休息，只为多加一段看似“顺道”的行程，多见一位“正好在”的朋友。好像会辛苦一点，但这些主动带来的特意、特别、额外的收获，让我乐此不疲，也因此让你误会，事实上90% 时间都在深圳的我，行程满满，随时放飞。

这只是一个例子。我相信，主动，万事都好。

今天早上练功，有那么一瞬间，玉涵老师泡茶“运气注水”、宋光明老师“瑜珈经络反射”、扬扬老师舞蹈时身着白裙打着赤脚的定格、水波和红红天人合一的禅舞，一起涌到我眼前。我，不追寻、不疑惑，任随身体继续随炁而动。此时，我用审视和分析来想，这些念头选择在某个时机一应到来，大概是练功到某处的因缘，顺应就好，这也是主动。

此刻，我还期待着一场雪中的宁静；早上的快递，带来家乡的梅香，同事经过打理腊梅的我，轻声说——“新的一年就要来了” ……

愿你，做自己的主人，做生活的主人。

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日月之行，若出其中；

星汉灿烂，若出其里。

幸甚至哉，文以咏志。